ERDE & PFERDE – Mit 1 PS zur eigenen Mitte von Gaby B. Müller

Tauchen Sie ein, in eine ganz emotionale Welt mit «ERDE & PFERDE». Begegnen Sie in einem «Pferdegestützten Coaching» unseren waren Lehrmeistern , den Pferden, und formen Sie anschliessend mit Ihren Händen Ihre Gefühle in Ton. Der Zugang zur inneren Welt, welcher sich durch die Pferde aufgemacht hat, kann durch die Arbeit mit Ton-Erde weiterverfolgt werden und wirkt so heilsam auf Geist und Seele.

Warum Pferde:
Vor den Pferden brauchen wir nichts zu verbergen. Nicht unsere Gefühle, nicht unsere Ängste, nicht unsere Bedürfnisse. Pferde nehmen uns so wahr, wie wir im Innersten sind. Sie verstehen uns wortlos und begleiten uns behutsam auf dem Weg zu den verborgenen Schätzen unserer Seele.

Warum Erde:
Die Berührung mit der Erde gibt uns Ruhe und Sicherheit – und flößt uns Respekt ein: Erde repräsentiert festen Halt und schier unerschöpfliche Kraft. Auch symbolisch steht die Erde für Sicherheit, Halt und Stabilität. Wer mit beiden Beinen auf dem Boden (Erde) steht, weiß, wohin er gehört, strahlt Harmonie aus, fühlt sich aufgehoben und geborgen.

Ihr erster Schritt:
Zeit-Umfang ca.3-4 Stunden
Anmeldung mit Wunschdatum unter gaby@savvy-ranch.ch
Kosten p.P: Fr. 360.00 all inkl.
(Pferde-Coaching, Töpfer-Work-Shop inkl. Material, inkl. Pausenerfrischung mit Snacks, Versand Töpferexponat nach Hause)

Kann auch als Paar gebucht werden. (Ehepaar, Freundinnen, Mutter & Tochter, Vater & Sohn, etc. etc. )

Lokalität:
Die SAVVY RANCH EDUCATION ist eine Perle Mitten in der malerischen Thurgauer Obstlandschaft, nahe am Ufer des Bodensees, am Naturschutzgebiet Eisweiher und Romanshorner Wald, In ländlicher Ruhe, 7 Gehminuten zum Bahnhof, 10 Gehminuten zum Wassersteg, und 25 Autominuten von St. Gallen.

Mehr über die SAVVY RANCH EDUCATION auf Facebook, www.savvy-ranch.ch oder ganz persönlich bei einem Gespräch.

find your flow von Nicole Flury

Nicole FlurySie möchten wieder Klarheit gewinnen und Ihr Leben in Fluss bringen, wissen jedoch nicht wie Sie es anpacken sollen?

Als Coach begleite und unterstütze ich Sie in Ihren Veränderungs- und Entwicklungsprozessen zielbezogen und erfolgsorientiert. Ich befähige Sie, Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen, Blockaden aufzulösen, Potenziale und Ressourcen zu erkennen und individuelle Ziele im beruflichen und persönlichen Leben zu realisieren.

Die Lösung liegt immer beim Klienten. Dennoch ist es meine Aufgabe als Mental Coach, mit viel Empathie, wertungsfrei, mit gezielten Fragen, Perspektiven-wechseln, Ressourcensicherung und kreativen Überraschungsmomenten den Anstoss für einen Lösungsweg zu geben.

Mit meinem empathischen, reflektierten, ausgeglichenen und integral denkenden Wesen gelingt es mir, Sie in Ihren aktuellen Themen abzuholen. Durch mein Wissen und meine Lebenserfahrung unterstütze ich Sie professionell und nachhaltig auf Ihrem Weg zu Ihrer lang ersehnten Veränderung. Meine effektiven Coaching-Methoden ermöglichen es Ihnen, sich viele Jahre von Versuch und Irrtum zu ersparen.

Tips:

Als Mensch kann man sich selber nicht von aussen betrachten. Oft ergibt sich daraus die Tendenz eines verfestigten Eigenbildes welches alleine nur sehr schwer aufzubrechen ist. Deshalb braucht es einen Coach, der von Aussen, als Sparringpartner, unterstützen und neue Perspektiven aufzeigen kann.

Coaching ist ein Weg, sich selber besser kennen zu lernen und wieder Vertrauen in die eigene Person zu schöpfen. Sie entdecken dadurch Ihre Einzigartigkeit, können Ihre Ressourcen erschliessen und sind in turbulenten Zeiten in Ihrer Kraft und fähig, die richtigen Entscheidungen in Ihrem Leben zu treffen.

​Ein Coaching nach dem integralen Ansatz befähigt Sie, durch eine wertefreie Begleitung, aus Ihrem Hamsterrad auszusteigen und Ihren individuellen Weg hin zu Ihrer persönlichen Veränderung zu finden, Coaching ist ein sehr wertvolles Hilfsmittel, Klarheit in Ihrem Leben zu finden und eine lohnenswerte Investition in Sie selbst und in Ihre Zukunft.

Nicole Flury
Personal Coach

Mia Schmid Sponsoring

Selbstbestimmt Leben von Nicole Simmen

Ein selbstbestimmtes Leben führt zu unendlicher Zufriedenheit

„Ohne intensive Trainings, kommt niemand ans Ziel.“

Diesen Satz habe ich bei Mia gelesen und weiss aus eigener Erfahrung, dass das ganze Leben ein intensives Training ist.

Wir stecken in einer Zeit des Wandels und stehen oft vor Herausforderungen, welche wir im ganzen Alltagsstress kaum bewältigen können.

Wir stehen im Berufsalltag und das meistens mit mehr als 100% Einsatz. In unserer Freizeit gehen wir den sozialen „Verpflichtungen“ nach, Treffen Freunde, Eltern, Kinder, sind im Verein, treiben Sport und halten unsere Wohnungen und Häuser sauber, aufgeräumt und gepflegt.

Stopp. Nein.

Wie oft passiert es jedem von uns im Alltag, dass wir ein „ja“ raus quetschen, obwohl es innen drin laut „nein“ ruft?

  • Arbeitskollegen, die uns zusätzliche Arbeit aufdrücken
  • Nachbarn, die uns am Briefkasten überfallen
  • Freunde, die betteln, dass wir irgendwo hin mitkommen
  • die innere Stimme die uns dauernd mahnt „du musst!“

In erster Line geht es darum, dass du deine eigenen Bedürfnisse kennst und in einem zweiten Schritt darum, dass du diese auch lebst.

Jedes Nein, ist ein Ja zu dir selber.

Es ist wichtig, dass wir eine gute Selbstfürsorge leben und uns genügend Zeit nehmen für uns alleine.

Wir müssen nicht immer und überall mit dabei sein, wir dürfen auch ein klares Nein aussprechen.

Sich abzugrenzen kann am Anfang recht ungemütlich werden, weil nicht jedermann/-frau im Umfeld das einfach so versteht. Bisher waren wir ja immer für jeden und alles verfügbar?

Stell dir mal vor, Mia würde nicht so konsequent ihr Ziel verfolgen?
Sehen wir uns dieses taffe Mädchen an und lernen wir als Erwachsene, wie es aussehen kann wenn man seinen Traum verfolgt und unbeirrt seinen eigenen Weg geht.

Ob das nun der Traum der Profikarriere oder der Traum eines Lebens in eigener Regie ist spielt keine Rolle.

Ich mag das Zitat: “Veränderung ist am Anfang schwierig, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderschön.”

Selber habe ich in den letzten Jahren intensiv an meiner Selbstbestimmung gearbeitet. Ich habe angefangen all unsere lieben Glaubensmuster zu hinterfragen und mir meine neuen, eigenen zugelegt. Ich habe aus all meinen Ausbildungen ein eigenes Autonomietraining entwickelt, welches schon viele Menschen, vor allem Frauen, auf ihren eigenen Weg gebracht hat.

Damit es einfacher geht, lade ich dich ein, den Weg mit mir gemeinsam zu beschreiten.
Ich freue mich auf dich.

Mit einem herzlichen „mir-ist-egal-was-andere-denken“ Gruss
Nicole

www.personalflow.ch

Mia Schmid Sponsoring

Dein Traum vom Leben

Mia SchmidLieber Leser, liebe Leserin, hast du einen Traum, eine Vision, ein Ziel?

Normalerweise sind wir Erwachsenen ja die Vorbilder für die Kinder aber ich will dir hier gerne aufzeigen, dass Mia ein ganz grosses Vorbild für ganz viele Erwachsene sein kann!

MamabüroHey, ich bin Fabienne, Mami von 2 Mädchen (11 und 9 Jahre) und ich helfe auf meiner Seite mamabüro.ch Mütter zu mehr Zeit und Energie für sich.

Denn alle wollen Zeit sparen, weniger Alltag haben….. um was? Für was zu tun?

In einem Liegestuhl zu sitzen mit einem feinen Gläschen Wein? Du schmunzelst?

Aber ehrlich, dass ist ein ganz grosses Problem, vor allem von uns Mamis. Wir haben kein Ziel! Wir wissen nicht wohin! Wir hatten den Traum von der Familie. Die haben wir nun. Und dann haben wir irgendwie keine Perspektive mehr, ausser die Kinder heil und vernünftig gross werden zu lassen. Was ja super ist, aber du bist mehr als Mutter!

Mia hat einen Traum! Aus diesem Traum hat sie ein Ziel gemacht. Als Kind hattest du auch Träume? Warum hast du aus ihnen kein Ziel gemacht? Hat dir jemand gesagt, dass sei unmöglich? Wieso hast du dieser Person geglaubt? Hol dir deine Vision, deinen Traum zurück!! Ja, vielleicht fällt es dir nicht grad in den Schoss und du weisst eigentlich gar nicht mehr genau was du wolltest oder jetzt wollen kannst. Dann setz dich hin – mach wieder mal Hausaufgaben – überlege was du dir wünschen könntest, welche Visionen du haben könntest. Du hast keine Zeit dafür? Pffff, echt?? Du kriegst jeden Tag   24Stunden! Wenn du wirklich willst, kannst du dir 30 Minuten blockieren und aufschreiben:

Wer du sein willst, was du machen willst, was dir wichtig ist, was dich glücklich macht, wovon du deinen Enkeln erzählen willst was du geschaffen hast.

Und dann glaube daran, dass du es schaffen kannst. Mia tut es! Sie glaubt an sich. Sie glaubt, dass sie sich für die Nationalmannschaft qualifizieren kann, dass sie an der WM teilnehmen wird und an der WM gewinnen kann.

Sie glaubt es. Das ist ihre Zauberzutat. Man kann es hier auf dieser Seite spüren, ihre ganze Leidenschaft, ihr Feuer für dieses Ziel! Es wird sie glücklich machen, dieses Ziel zu erreichen. Und für dieses Gefühl tut sie so vieles.  Das Gefühl hinter dieser Vision macht sie so stark.

Also, nochmals: Was ist deine Vision, dein Ziel und wie wirst du dich fühlen wenn du es erreichst? SCHREIBE ES AUF und glaube daran!

Glaube auch du an dich! Du bist grösser als du meinst.

Mia Schmid SponsoringHey und habe Spass an der ganzen Sache. Siehst du Mia hier auf der Seite strahlen? Sie liebt was sie tut. Offensichtlich! Ohne Freude würde sie das harte Training nicht durchstehen. Denn sie will auch etwas TUN für ihr Ziel. Mit Visionen und Glauben alleine ist es nicht getan. Das weiss auch Mia. Und so tut sie etwas dafür und zwar mit Freude und Spass! Vergiss nie den Spass an der Sache!

Geduld! Visionen, Ziele erfüllen sich nicht von heute auf morgen. Mia ist geduldig. Sie absolviert die Schule, Trainings, Fotoshootings, schreibt Texte und mehr auf ihrem Weg zum Ziel. Sei auch du geduldig in deinem Leben. Gib nicht sofort auf. Probleme legt dir das Universum ganz sicher auf den Weg um dich zu testen. Zu testen ob es dir auch wirklich ernst damit ist. Oder ob du dich wieder von einem abhalten lässt der da kommt und sagt «das geht nicht, das schaffst du nicht, das kannst du nicht»!

Schreibe Teilschritte auf für deine Vision, dein Ziel! Was musst du tun um deiner Vision näher zu kommen? Mia hat sich für eine Homepage entschieden, sie sucht aktiv nach Sponsoren, sie hat ein Crowdfoundingprojekt gestartet. Sie ist innovativ, lösungsorientiert! Warum tut sie das? Weil sie ihr Ziel, ihre Vision unbedingt erreichen will! Sie will sich glücklich fühlen als Weltmeisterin in der Nationalfrauschaft des Fussballs.

Schreibe dein Ziel, deine Vision auf, wie du dich fühlen willst, wann das Ziel sich ungefähr erreichen lässt und was du dafür TUN kannst. Schreibe es täglich auf und der Glaube daran wird wachsen. Mit dem Glauben dein Tun, mit dem Tun wird dein Ziel, deine Vision wahr werden!

Mia hat ihren Plan vom Leben! Wann hast du deinen?

Intensiv an Zielen, Plänen, Perspektiven arbeiten wir auch auf mamabüro.ch! Im 8-wöchigen Onlinekurs lernen wir achtsam mit deiner Energie und Zeit umzugehen. Aber Achtung: nur für Mamis!!

Mia Schmid Sponsoring